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标题: 猪流感非典禽流感为什么没有羊流感 [打印本页]

作者: 仙剑奇侠传 时间: 2009-12-16 11:09 标题: 猪流感非典禽流感为什么没有羊流感

　　现在流行的甲流，在年初一度被认定为“猪流感”。几年前曾经流行的“非典”或“禽流感”，人们几度把罪责归于鸡。那么，为什么不找“替罪羊”，而找“替罪猪”或“替罪鸡”呢？下面，我们就来看看西木博士是怎样从营养学的角度来看待甲流的发生、发展以及预防的。
　　“圈养”让我们更易患流感
　　原来，羊现在基本上都是放养的，可以在阳光下自由运动，吃天然牧草，很少生病，迄今不得“羊流感”。而猪或鸡却不幸得很，终日被关在机械化养殖场，在肮脏的、拥挤不堪的栅栏里，缺乏充足的阳光、新鲜的空气、干净的水和自由的运动，吃着充满激素、抗生素、转基因成分和化学添加剂、经过高温处理的饲料，结果变得严重肥胖，免疫力低下，和人一样容易在冬春季得流感。
　　反过来，人吃下去这些充满激素和毒素残留的猪肉或鸡肉，再加上大量的精制糖、米、面和植物油，缺乏运动，特别是户外运动，也变得肥胖，免疫力下降，容易患上流感，特别是在气候寒冷、果蔬缺乏的冬春季。
　　防流感要与病毒和平相处
　　事实上，企图消灭病毒和细菌等微生物，既没有可能，也没有必要。所有微生物不是人类的敌人，而是人类的朋友；我们不仅需要保护动植物，也需要保护包括病毒和细菌在内的微生物；只有我们善待微生物，才能最终善待自己。要知道，人体是由10万亿个细胞组成的，但体内拥有100万亿个细菌，它们为我们分解食物，合成消化酶和部分维生素。细菌致病说的创立者是巴斯德，但他后来说：“如果没有细菌，动物和人类根本就不能生存！”
　　用营养和健康的生活防治流感
　　防治流感和防治所有疾病一样，关键在于通过天然无污染的饮食和健康生活，以增加细胞营养，排除细胞毒素，特别是增加免疫营养，全面提升机体免疫力。具体来说，流感防治方案是一种健康生活方式：
　　1.用包容、信心和希望，来代替完全地杀灭、隔离病毒；
　　2.用新鲜空气、阳光、纯净水、水果和维生素，来代替口罩、消毒液、疫苗和药物；
　　3.饮食以鱼类、肉类、生蔬菜、水果、坚果以及菌藻类等绿色食物为主，每天吃3~5次新鲜水果；
　　4.尽量选择天然、有机或绿色食品，包括选择有机猪肉，也可以选择普通羊肉；
　　5.在医生的指导下，每天补充高品质的复合维生素、深海鱼油，儿童、孕妇和老人需要特别的组合和剂量；
　　6.每天在户外阳光下快走或慢跑1个小时以上，睡眠8~9小时；
　　7.每天饮水8~10杯，保持室内通风；
　　8.多到大自然中活动，远离电磁辐射。

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